湯しゃんに感動
42年間毎日、普通にシャンプー、コンディショナー、
トリートメント、ヘアオイル、スタイリング剤、ヘアスプレーetc...
使って生きてきたのを、
一切やめて、約1ヶ月が経ちました。
脇の下あたりまで伸びていた髪の毛を、
昨日、ばっさりセルフカットしました！
（無加工写真）
湯シャン(お湯のみで洗う)を始めて🚿嬉しいこと😆
🍀髪の毛が抜けなくなったこと
湯シャンを始めた理由は、抜け毛です。
(白髪にも悩んでいたけれど、白髪については今のところ変化なしかな)
🍀髪の毛に自然な艶ができたこと
🍀パサパサだった髪の毛がサラサラになったこと
湯シャンを始めた時は、半信半疑でした。
30歳前後に石鹸シャンプー＆お酢リンスにトライして中止したことがあります。
20代は脂漏性皮膚炎になり、頭皮がベトついたり、
首上の生え際に痒み、頭皮がかさぶたになり剥がれていたこともありました。
遺伝性の若白髪で、10代から白髪染めをしていたこともあり、
白髪染めをヘナに変えてみたり、
石鹸シャンプー＆お酢リンスに変えてみました。
ギシギシバサバサの髪の毛の手触り、
ベタベタの頭皮を見限り、数日で中止しました💦
この度の湯シャン成功ポイントは、
・ぬるま湯で洗うこと
・洗髪前に、しっかりブラッシングをして、髪の毛の汚れを落としておくこと
湯シャンを始めたのが12月だったので、
お風呂場が寒い…温かいお湯で洗いたい…
と、数日間は42度のシャワーで洗っていました。
そうすると、頭皮の皮脂はもちろん落ちるのだけれど、
皮脂が落ちすぎて、補うためにまた過剰に皮脂が分泌される
ということになるようです。
36～38度で洗ってみると、頭皮がべたつくことなく、さらさらです。
身体にかかると寒いので、バスチェアに座って、
身体にぬるま湯がかからないように、
グイっと、頭を前に突き出して洗ってます。
湯シャン提唱された
何が良いの？なんで良いの？を理解すると安心するので、
本を読みました。
シャンプーをやめると、髪が増える 抜け毛、薄毛、パサつきは“洗いすぎ”が原因だった！ (角川書店単行本)
本来の人間の再生能力が自然な状態で過ごしてみたいと思っています。
